Критичная самооценка 1/22/2015

Критичная самооценка

Есть исследования, которые показывают, что обычно другие люди воспринимают вашу внешность как минимум на 20% более привлекательной, чем вы сами. Психологи утверждают, что, критическое отношение к себе является естественным процессом. Люди часто сравнивают себя с другими: с братьями и сестрами, сверстниками или изображениями знаменитостей, которые они видят на экране, в журналах и т.д. Но если вы уделяете слишком много внимания негативным аспектам вашей внешности, это может повлиять на ваше психологическое состояние неблагоприятным образом.


Психологи советуют людям, которые озабочены своей внешностью, попытаться найти и сосредоточиться хотя бы на одной своей черте, которую они считают привлекательной. Это могут быть глаза, волосы, плечи или даже ногти. Затем можно постепенно добавлять все больше и больше черт. Постепенно они смогут полюбить свою внешность, и это больше не будет проблемой.

#общество

Поделись своим мнением

Интересные факты

Одни ли мы во Вселенной: а стоит ли задаваться таким вопросом? 8/20/2016

Каждый год учёные открывают всё больше и больше потенциально жизнепригодных планет. Они отличаются размером, условиями и расстоянием до своих звёзд, но жизнь теоретически может возникнуть на любой из них...

Читать далее

#наука #общество

Мама превращает полезную пищу в героев мультфильмов, чтобы порадовать сына! 9/12/2016

Все знают, насколько дети бывают избирательны в еде. Любящие родители придумывают различные способы заставить детей питаться правильно, но то, что придумала эта мама - просто гениально!

Читать далее

#культура #общество